ブログPANACEA DIARY

2026.06.17

紫外線を浴びた後のお肌ケア|シェービングはいつ受ければいい?

夏のお出かけや旅行、スポーツやレジャーなど、紫外線を浴びる機会が増える季節。

「日焼けした後に顔そりをしても大丈夫?」
「紫外線をたくさん浴びた日はシェービングを受けてもいいの?」

このような疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。

顔そり(シェービング)は、美肌づくりにおすすめのケアですが、紫外線を浴びた直後の肌はとてもデリケートな状態です。そのため、施術を受けるタイミングを意識することが大切です。

今回は、紫外線を浴びた後のお肌ケアと、シェービングを受けるおすすめのタイミングについてご紹介します。


紫外線を浴びた肌はどんな状態?

紫外線を浴びた肌は、一見いつもと変わらないように見えても、実は大きなダメージを受けています。

例えば、

・肌の水分が失われる
・バリア機能が低下する
・乾燥しやすくなる
・赤みやほてりが出る
・シミやくすみの原因になる

このように、紫外線を浴びた後の肌は刺激に敏感な状態です。

特に日焼けによって赤みやヒリヒリ感がある場合は、肌が軽いやけどのような状態になっていることもあります。


日焼け直後のシェービングは控えましょう

顔そりでは、うぶ毛だけでなく古い角質もやさしく取り除きます。

そのため、健康な肌には

・化粧ノリが良くなる
・透明感がアップする
・肌がなめらかになる

といったメリットがあります。

しかし、日焼け直後の肌は刺激を受けやすくなっているため、シェービングはおすすめできません。

赤みや炎症がある状態で施術を受けると、

・ヒリヒリ感が強くなる
・乾燥しやすくなる
・肌トラブルにつながる

可能性があります。

まずは肌をしっかり休ませることを優先しましょう。


シェービングを受けるおすすめのタイミング

では、いつ頃ならシェービングを受けられるのでしょうか。

目安としては、

日焼けによる赤みやほてりが落ち着いてからがおすすめです。

個人差はありますが、

・肌の赤みが引いている
・ヒリヒリしない
・触っても痛みがない

という状態になってから施術を受けると安心です。

もし強い日焼けをした場合は、無理をせず数日から1週間程度様子を見ることも大切です。

肌の状態に不安がある場合は、施術前に相談すると安心して受けることができます。


紫外線を浴びた後に行いたいスキンケア

日焼け後は、まず肌をしっかり整えることが重要です。

① 肌を冷やす

赤みやほてりがある場合は、冷たいタオルなどでやさしく冷やしましょう。

冷やしすぎる必要はありませんが、肌を落ち着かせることで炎症を和らげることができます。


② たっぷり保湿する

紫外線を浴びた肌は、水分が失われています。

化粧水でしっかり水分補給を行い、その後は乳液やクリームでうるおいを閉じ込めましょう。

乾燥を防ぐことが、肌の回復をサポートします。


③ 刺激の強いケアは控える

日焼け後は、

・スクラブ
・ピーリング
・レチノールなど刺激の強い化粧品

は控えるようにしましょう。

肌が落ち着くまでは、低刺激のスキンケアを心がけることが大切です。


イベント前は逆算して予約するのがおすすめ

結婚式や成人式、旅行、同窓会など、大切なイベント前にシェービングを予定している場合は、紫外線対策も忘れてはいけません。

おすすめは、

・イベント前に強い日焼けをしない
・外出時は日焼け止めや帽子を活用する
・シェービングはイベントの3〜5日前に受ける

というスケジュールです。

肌をベストな状態に整えておくことで、化粧ノリも良くなり、美しい仕上がりが期待できます。


パナケイアではお肌の状態に合わせて施術します

パナケイアでは、お客様一人ひとりのお肌の状態を確認しながら、無理のない施術を心がけています。

「日焼けしたばかりだけど大丈夫?」
「施術を受けるタイミングがわからない」

そんなご相談もお気軽にお寄せください。

肌の状態に合わせた施術やホームケアについて、丁寧にご案内いたします。


ご予約やお問合せは以下にて承っております。

■店舗名
パナケイア

■電話番号
03-3921-9289

■アクセス
〒178-0063
東京都練馬区東大泉5-41-29 サカイビル 2F,4F

■営業時間
月曜日~土曜日 10:00~18:30(最終受付)
日曜日     10:00~16:30(最終受付)


紫外線を浴びた後は、まず肌をいたわることが大切です。
肌の状態を整えてからシェービングを受けることで、透明感のあるなめらかな肌をより実感していただけます。ぜひ正しいタイミングで、美肌ケアを取り入れてみてください。

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